{"id":28,"date":"2021-08-17T23:30:10","date_gmt":"2021-08-17T21:30:10","guid":{"rendered":"https:\/\/improvebypt.se\/?page_id=28"},"modified":"2022-07-03T23:03:07","modified_gmt":"2022-07-03T21:03:07","slug":"om-mig","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/improvebypt.se\/index.php\/om-mig\/","title":{"rendered":"Om mig"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"28\" class=\"elementor elementor-28\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b0af820 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"b0af820\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-47fe045\" data-id=\"47fe045\" data-element_type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8dc088f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8dc088f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.6.7 - 03-07-2022 *\/\n.elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}<\/style><h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Om mig<\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5d641c7 elementor-hidden-mobile elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5d641c7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.6.7 - 03-07-2022 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-55 alignright\" src=\"https:\/\/improvebypt.se\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/0xdkSd3w-300x252.jpeg\" alt=\"Louise Fred\u00e9n\" width=\"243\" height=\"204\" srcset=\"https:\/\/improvebypt.se\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/0xdkSd3w-300x252.jpeg 300w, https:\/\/improvebypt.se\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/0xdkSd3w-768x645.jpeg 768w, https:\/\/improvebypt.se\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/0xdkSd3w.jpeg 914w\" sizes=\"auto, (max-width: 243px) 100vw, 243px\" \/>N\u00e5gonstans s\u00e5 har kroppen och dess funktion alltid fascinerat mig. Mitt favoritprogram som liten var &#8221;En Cellsam Historia&#8221; d\u00e4r man fick f\u00f6lja de tecknade vita och r\u00f6da blodkropparnas f\u00e4rd och funktion i den m\u00e4nskliga kroppen.<\/p><p>Det h\u00e4r med tr\u00e4ning har dock kommit p\u00e5 senare \u00e5r. Jag gillade inte skolidrotten, fick knappt godk\u00e4nt och valdes alltid sist p\u00e5 br\u00e4nnbollen. N\u00e4r jag blev \u00e4ldre och sj\u00e4lv kunde v\u00e4lja och prova p\u00e5 olika motionsformer fann jag min grej. Jag b\u00f6rjade min karri\u00e4r, som s\u00e5 m\u00e5nga andra, inom aerobics och dans. Sen om det r\u00e4knas som en karri\u00e4r \u00e4r dock tveksamt, men kul var det! Det ena ledde till det andra och gymmets v\u00e4rld introducerades och blev en del av min tr\u00e4ningsvardag.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ea13154 elementor-hidden-desktop elementor-hidden-tablet elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"ea13154\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.6.7 - 03-07-2022 *\/\n.elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=\".svg\"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"914\" height=\"768\" src=\"https:\/\/improvebypt.se\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/0xdkSd3w.jpeg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Louise Fred\u00e9n\" srcset=\"https:\/\/improvebypt.se\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/0xdkSd3w.jpeg 914w, https:\/\/improvebypt.se\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/0xdkSd3w-300x252.jpeg 300w, https:\/\/improvebypt.se\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/0xdkSd3w-768x645.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 914px) 100vw, 914px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f9f0a5b elementor-hidden-desktop elementor-hidden-tablet elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f9f0a5b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>N\u00e5gonstans s\u00e5 har kroppen och dess funktion alltid fascinerat mig. Mitt favoritprogram som liten var &#8221;En Cellsam Historia&#8221; d\u00e4r man fick f\u00f6lja de tecknade vita och r\u00f6da blodkropparnas f\u00e4rd och funktion i den m\u00e4nskliga kroppen.<\/p><p>Det h\u00e4r med tr\u00e4ning har dock kommit p\u00e5 senare \u00e5r. Jag gillade inte skolidrotten, fick knappt godk\u00e4nt och valdes alltid sist p\u00e5 br\u00e4nnbollen. N\u00e4r jag blev \u00e4ldre och sj\u00e4lv kunde v\u00e4lja och prova p\u00e5 olika motionsformer fann jag min grej. Jag b\u00f6rjade min karri\u00e4r, som s\u00e5 m\u00e5nga andra, inom aerobics och dans. Sen om det r\u00e4knas som en karri\u00e4r \u00e4r dock tveksamt, men kul var det! Det ena ledde till det andra och gymmets v\u00e4rld introducerades och blev en del av min tr\u00e4ningsvardag.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-851a297 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"851a297\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.6.7 - 03-07-2022 *\/\n.e-container.e-container--row .elementor-spacer-inner{width:var(--spacer-size)}.e-container.e-container--column .elementor-spacer-inner,.elementor-column .elementor-spacer-inner{height:var(--spacer-size)}<\/style>\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5ea48cd elementor-hidden-mobile elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5ea48cd\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-55 alignleft\" src=\"https:\/\/improvebypt.se\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/S805045-1.jpg\" alt=\"Louise Fred\u00e9n\" width=\"257\" height=\"368\" \/>Tr\u00e4ningstrender har kommit och g\u00e5tt under \u00e5ren och jag provar g\u00e4rna nya aktiviteter, f\u00f6r att hitta och utveckla nya r\u00f6relsem\u00f6nster och styrkor. Idag \u00e4r jag trygg i, och litar p\u00e5, min kropps funktion och kapacitet. Det m\u00e5 vara att jag aldrig lyckades fixa 2,5 km under 15 minuter i h\u00f6gstadiet, men nu drar jag en halvmara under tv\u00e5 timmar och \u00e4r grymt n\u00f6jd med det. Jag \u00e4r snabb i utf\u00f6rsl\u00f6p och jag \u00e4r stark i marklyft. Men framf\u00f6r allt s\u00e5 njuter jag av r\u00f6relse!<\/p><p>Jag har de senaste \u00e5ren \u00e5teruppt\u00e4ckt l\u00e4ngdskid\u00e5kningen. En underbart sk\u00f6n tr\u00e4ningsform, som jag aldrig k\u00e4nde f\u00f6r som barn d\u00e5 skidorna gled mer bak\u00e5t \u00e4n fram\u00e5t och t\u00e5rna blev till vita isbitar i de stela skidpj\u00e4xorna.<\/p><p>Kl\u00e4ttring tycker jag \u00e4r fantastiskt roligt och utmanande, och om jag fick m\u00f6jlighet skulle jag satsa p\u00e5 att l\u00e4ra mig segla. Det finns s\u00e5 m\u00e5nga h\u00e4rliga aktiviteter och tr\u00e4ningsformer d\u00e4r ute och jag sl\u00e5r vad om att du skulle kunna hitta en du vill utvecklas i och d\u00e4rmed k\u00e4nna lust och l\u00e4ngtan till.<\/p><p>Det jag vill s\u00e4ga med detta \u00e4r att det som varit inte \u00e4r v\u00e5r sanning idag. Dina gamla motg\u00e5ngar g\u00e5r att g\u00f6ra om och utveckla till en framg\u00e5ng. Den h\u00e4r g\u00e5ngen fixar du det! Beh\u00f6ver du hj\u00e4lp s\u00e5 finns jag h\u00e4r.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1b3c626 elementor-hidden-desktop elementor-hidden-tablet elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"1b3c626\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1\" height=\"1\" src=\"https:\/\/improvebypt.se\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/S805045-1.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f4c528a elementor-hidden-desktop elementor-hidden-tablet elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f4c528a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Tr\u00e4ningstrender har kommit och g\u00e5tt under \u00e5ren och jag provar g\u00e4rna nya aktiviteter, f\u00f6r att hitta och utveckla nya r\u00f6relsem\u00f6nster och styrkor. Idag \u00e4r jag trygg i, och litar p\u00e5, min kropps funktion och kapacitet. Det m\u00e5 vara att jag aldrig lyckades fixa 2,5 km under 15 minuter i h\u00f6gstadiet, men nu drar jag en halvmara under tv\u00e5 timmar och \u00e4r grymt n\u00f6jd med det. Jag \u00e4r snabb i utf\u00f6rsl\u00f6p och jag \u00e4r stark i marklyft. Men framf\u00f6r allt s\u00e5 njuter jag av r\u00f6relse!<\/p><p>Jag har de senaste \u00e5ren \u00e5teruppt\u00e4ckt l\u00e4ngdskid\u00e5kningen. En underbart sk\u00f6n tr\u00e4ningsform, som jag aldrig k\u00e4nde f\u00f6r som barn d\u00e5 skidorna gled mer bak\u00e5t \u00e4n fram\u00e5t och t\u00e5rna blev till vita isbitar i de stela skidpj\u00e4xorna.<\/p><p>Kl\u00e4ttring tycker jag \u00e4r fantastiskt roligt och utmanande, och om jag fick m\u00f6jlighet skulle jag satsa p\u00e5 att l\u00e4ra mig segla. Det finns s\u00e5 m\u00e5nga h\u00e4rliga aktiviteter och tr\u00e4ningsformer d\u00e4r ute och jag sl\u00e5r vad om att du skulle kunna hitta en du vill utvecklas i och d\u00e4rmed k\u00e4nna lust och l\u00e4ngtan till.<\/p><p>Det jag vill s\u00e4ga med detta \u00e4r att det som varit inte \u00e4r v\u00e5r sanning idag. Dina gamla motg\u00e5ngar g\u00e5r att g\u00f6ra om och utveckla till en framg\u00e5ng. Den h\u00e4r g\u00e5ngen fixar du det! Beh\u00f6ver du hj\u00e4lp s\u00e5 finns jag h\u00e4r.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Om mig N\u00e5gonstans s\u00e5 har kroppen och dess funktion alltid fascinerat mig. Mitt favoritprogram som liten var &#8221;En Cellsam Historia&#8221; d\u00e4r man fick f\u00f6lja de tecknade vita och r\u00f6da blodkropparnas f\u00e4rd och funktion i den m\u00e4nskliga kroppen. Det h\u00e4r med tr\u00e4ning har dock kommit p\u00e5 senare \u00e5r. Jag gillade inte skolidrotten, fick knappt godk\u00e4nt och&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/improvebypt.se\/index.php\/om-mig\/\" class=\"\" rel=\"bookmark\">L\u00e4s mer &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">Om mig<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-templates\/template-pagebuilder-full-width.php","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"class_list":["post-28","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/improvebypt.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/28","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/improvebypt.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/improvebypt.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/improvebypt.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/improvebypt.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28"}],"version-history":[{"count":89,"href":"https:\/\/improvebypt.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/28\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1072,"href":"https:\/\/improvebypt.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/28\/revisions\/1072"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/improvebypt.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}